안녕하세요! 세모데입니다. 오늘은 당뇨에 나쁜 음식들에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 우선적으로 당뇨에 해로운 음식들은 혈당 수치를 높이거나, 인슐린 저항성을 악화시키는데요 이런 음식들은 당뇨의 증상이나 합병증을 유발할 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 어떤 음식들이 당뇨병에 안좋은지 함께 알아보시죠! 1. 당이 많은 음식 당뇨에 당이 많은 음식들이 좋지 않은 이유는 혈당 수치를 높여 조절이 어려워지고, 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 고혈당 상태가 되면 건강에 좋지 않습니다. 또한, 더 많은 인슐린을 필요로 하기에 이때 췌장에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 당이 많은 음식들: 사탕, 초콜릿, 젤리, 쥬스, 탄산음료, 스포츠 음료, 쿠키나 케익, 도넛, 짜장면, 케첩이나 마요네즈같은 소..
