안녕하세요! 세모데입니다. 보통 젊을 때는 귀찮아서 많은 분들이 영양제를 챙겨 먹지 않지만 요즘엔 꼭 그렇지 않습니다. 아무래도 혼자 살기 시작하면서 밥을 잘 챙겨 먹고 싶지만 쉽지 않죠. 이런 부족한 부분을 영양제로라도 채워야 건강이 나빠지지 않기 때문에 기본적으로라도 챙겨야 하는 영양제들이 있습니다. 보통 30대로 넘어가면서부터 건강이 나빠지는 신호들이 오기 시작하는데 요즘엔 미리미리 챙기는 분들이 많아졌습니다. 오늘은 20대~30대 남성분들이 필수로 챙겨야 하는 영양제를 살펴보겠습니다. 멀티비타민 우선 가장 처음으로 남자 영양제로 추천드리는 것은 멀티비타민입니다. 아무래도 여자분들보다는 잘 챙겨 먹는 분들이 많지 않아 여러 가지 비타민과 미네랄을 한번에 섭취할 수 있는 간편함을 가장 우선으로 생각했..
